Смузи на завтрак
Полезный и питательный завтрак из ягод
Расскажите друзьям!
| Категория | Порции | Время приготовления |
|---|---|---|
| Холодные → Напитки | 1 порция | 25 мин. |
| Автор рецепта: admin | ||
Ингредиенты
| Ингредиент | Кол-во |
|---|---|
| Йогурт | по вкусу |
| Малина | по вкусу |
| Черника | по вкусу |
| Клубника | по вкусу |
| Ананас | по вкусу |
| Виноград | по вкусу |
| Яблоко | по вкусу |
| Мята | по вкусу |
| Молоко | по вкусу |
|
Расчет продуктов на
1 порцию
|
|
Шаги приготовления
#1 В блендер по очереди засыпаем ягоды начиная с винограда.
#2 Затем чернику.
#3 После засыпаем малину.
#4 Потом клубнику, нарезанные яблоко, ананас и банан, можно добавить пару листочков мяты.
#5 Добавляем йогурт, затем молоко.
#6 Сверху всё присыпаем льдом и измельчаем.
#7 Разливаем смузи по стаканчикам.
Приятного аппетита!
Такой коктейль освежает и успокаивает. В нем море витаминов, антиоксидантов и ферментов. Один стакан в день и Вы будете всегда здоровы!
Нежный и освежающий клубничный смузи.
Чтобы написать комментарий, нужно войти или зарегистрироваться.