Вегетарианские конвертики с тофу
Конвертики из листьев салата с сыром тофу
Расскажите друзьям!
| Категория | Порции | Время приготовления |
|---|---|---|
| Рыба и морепродукты → Горячее | 2 порции | 10 мин. |
| Автор рецепта: admin | ||
Ингредиенты
| Ингредиент | Кол-во |
|---|---|
| Масло оливковое | 2 ч. л. |
| Тофу | 300 г. |
| Кукуруза | 1.5 стакан |
| Перец чили | 0.25 ч. л. |
| Соевый соус | 0.25 стакан |
| Салат | по вкусу |
| Авокадо | 2 шт. |
|
Расчет продуктов на
2 порции
|
|
Шаги приготовления
#1 На сковородку в разогретое оливковое масло выложите тофу.
#2 Разбейте его на мелкие кусочки и прожарьте несколько минут, до появления золотистой корочки.
#3 Добавьте в сковороду кукурузу.
#4 Прожарьте несколько минут и добавьте молотый красный перец.
#5 Влейте соевый соус и жарьте до тех пор, пока соус не выпарится.
#6 Затем добавьте немного бальзамического уксуса.
#7 Выложите полученную начинку на лист салата, в середину положите ломтик авокадо. Наслаждаемся!
Аппетитный соленый лосось
Нежная рыбка по итальянскому рецепту
Чтобы написать комментарий, нужно войти или зарегистрироваться.