Пост - время для очистки не только души и совести, но, и собственного организма. Постное питание очень полезно для наших засоренных фастфудами организмов. Легкая растительная пища, быстро переваривается и уходит в двигательную энергию, не оставляя возможностей отложится в жировых складках. Рецептов для постного питания огромное множество, они не сложны и очень вкусные. Главное - не нарушать их рецептуру. И через некоторое время вы почувствуете, а главное увидите результат поста налицо (т.е. на фигуре). Приятного аппетита!