Белая фасоль Hash

Белая фасоль Hash
Сытное блюдо для Вашего завтрака

Расскажите друзьям!


Категория Порции Время приготовления
Основные блюда Горячее 2 порции 30 мин.
Автор рецепта: admin

Ингредиенты

Ингредиент Кол-во
Бекон 4 ломтик
Лук-порей 2 шт.
Фасоль консервированная 1 банок
Яйцо 3 шт.
Масло оливковое 20 г.

Шаги приготовления

Белая фасоль Hash
#1 Лук-порей почистить и нарезать кружочками.
Белая фасоль Hash
#2 Нагрейте сковороду чугуна на среднем огне. Добавить бекон или грудинку и жарить до образования румяной корочки. Удалите бекон, оставляя жир на сковороде.
Белая фасоль Hash
#3 Добавить на сковороду нарезанный лук-порей и жарить 6-8 минут. В этот момент можно добавить сливочное масло или оливковое масло.
Белая фасоль Hash
#4 Добавить фасоль и бекон обратно в сковороду. Выложить на сковороду консервированную фасоль (жидкость слить). Хорошо перемешать и жарить 5-7 минут.
Белая фасоль Hash
#5 Яйца можно поджарить или в отдельной сковороде, или обжарить их выбив в середину сковороды с фасолью.
Белая фасоль Hash
#6 Подавать хэш с яйцами на вершине. Приятного аппетита!
Аппетитная куриная грудка
Аппетитная куриная грудка
 
Вкусное и необычное блюдо
Вкусное и необычное блюдо
 

Обсуждение

Один из лучших рецептов завтрака, так как содержит необходимое количество белков и энергии с утра, при этом не такое уж и калорийное.
Завтрак - это самая важная часть приема пищи. Моя семья обожает фасоль, а яйца - это традиционный завтрак. Если объединить эти два продукта, то мои мужчины будут сыты и довольно как минимум до обеда. Рецепт отличный.
Увы, мясо я не ем.
Заменю его на цветную капусту... (?)
Войдите за один клик, и напишите комментарий!
Чтобы написать комментарий, нужно войти или зарегистрироваться.